【库里篮球教学】库里大师分享自己的篮球训练方法
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今天逛球街直播要为大家分享的是库里大师的篮球训练方法教学视频,本视频时间6分41秒,希望大家能喜欢。 库里的投篮训练方式就是要求你完成100次完美投篮,建立自信,形成肌肉记忆,刚开始可能挺难的,但你不能急于求成,这样会使你疲劳,会改变肌肉记忆和姿势,所以对于训练方式我们要劳逸结合,累了就休息,休息好再接着训练,什么时候完成了100个完美投篮了,就计划多久每次一次,每个月计划完成几次,这样才是有效的篮球训练方式。